Aktuality

Praxe 7 cest ke zdravému tělu

Po minulém ročníku, který u Vás měl obrovský ohlas a protože jste si přáli pokračování .. pro Vás připravujeme další sérii seminářů, které se zaměřují na obnovení zdraví a vitality v našem těle.

Nové semináře budou zaměřené na praxi: budeme vědomě pracovat s tělem – uvolňovat i zpevňovat různé jeho části, relaxovat, dýchat pomocí speciálních dechových technik, meditovat a prozkoumávat cesty, jak se cítit skvěle. Protože tělo a duše tvoří jeden celek.

A nemějte obavy, semináře můžete absolvovat, i když jste nezažili semináře z minulého ročníku. A Vy, co jste semináři prošli, tak i na Vás čekají nové formy praxe! ;-)

studio-eli-cakra-chakras-yoga-joga-cesta-praxe-dech-cviceni-mantry-relaxace-meditace

Série cvičících seminářů se zaměřují na naše největší energetická centra a zdroje zdraví. Tyto centra  se projevují na fyzické úrovni těla a a dodávají energii a zdraví našim tělesným orgánům.

Cítíte příjemné teplo na hrudníku, když vás něco potěší? Nebo naopak už jste možná zažili pocit, jak Vás zabolelo u srdce při nějaké rozepři. A tyto prožitky jsou projevem srdečního centra.  Cítíte knedlík v krku, chcete něco říci, ale máte strach? Tak to je oslabené krční centrum. Cítíte se často na dně, bez motivace a všude vidíte překážky k naplnění vašich cílů? Tak za to *může* nedostatečná funkce pupečního centra.

Pokud máme tyto centra v harmonii, vyzařují životní sílu a my jsme zdraví. Pomocí nich si také uvědomujeme, kdo jsme, co a kde cítíme a prožíváme a tak si sami sobě pomáháme nastolit vnitřní rovnováhu.

Například i bolesti v kyčlích a kostrči se odvíjí od zdraví v kořenovém centru, činnost pohlavních orgánů je spojena s vitalitou v křížovém centru a problémy s tlakem jsou spojené s naším srdečním centrem.

Cítíte se občas nebo často bez energie a síly do čehokoli a pro kohokoli? Máte problémy se spánkem nebo se stravou (malá nebo naopak velká chuť k jídlu)? Cítíte se *odpojení* od svého těla a máte pocit, že nerozumíte jeho signálům a chtěli byste? Máte problémy se uvolnit a cítit vnitřní klid a vyrovnanost?

studio-eli-cakra-chakras-yoga-joga-cesta-praxe

Chtěli byste:

  • podpořit tělesné i duševní zdraví .. ?
  • cítit se dobře sami se sebou a vlastním tělem .. ?
  • být ukotvení a stabilní v každodenním shonu .. ?
  • zlepšit vztahy se svou rodinou, kolegy a okolím .. ?
  • lépe vyjadřovat své potřeby a pocity (s partnerkou/partnerem/spolupracovníky/šéfem/atd.) .. ?
  • zažívat více energie a být zdraví .. ?
  • naučit se více naslouchat svému tělu .. ?
  • v sobě najít odpovědi na různé životní otázky .. ?

Pokud ano, máme pro Vás praxe – semináře, které vám pomohou!

Na každém semináři si vlastní praxi podpoříte:

  • cviky – budeme se hýbat (protahovat, posilovat i uvolňovat)
  • vůně – budeme používat rozličné vůně
  • barvy – odnesete si mandalu pro domácí vymalování
  • tóny – budeme zpívat mantry nebo speciální tóny
  • dechové cvičení – budeme využívat sílu dechu a různé jeho techniky

Naučíme se konkrétní léčivé dechové i pohybové cvičení, kterými si své části těla zharmonizujete a uzdravíte.

Co Vám semináře dají:

  • protáhnete i posílíte tělo
  • poznáte citlivost svého těla
  • naučíte se naslouchat svému vnitřnímu i vnějšímu prožívání
  • porozumíte své mysli a jejím pochodům a návykům
  • objevíte v sobě nové zdroje životní síly a skryté energie
  • snadněji a lépe porozumíte sami sobě
  • naučíte se dechové cvičení pro léčení
  • prohloubíte tělesné cvičení pro harmonizaci
  • dostanete návody pro domácí praxi pro péči o své zdraví

A jaké byly pocity účastnic a účastníků z minulého ročníku? Podívejte se na ně:

studio-eli-reference-barcastudio-eli-reference-anetstudio-eli-reference-alenka-milastudio-eli-reference-peta

Termíny a zaměření jednotlivých seminářů: vždy od 14,00 do 16,00 (viz rozvrh)

  • 1. cesta – 13. 10.: kyčle, kostrč, pánevní dno, nadledvinky – zakořenění, důvěra, stabilita, uzemnění
  • 2. cesta – 10. 11.: kříž, pánev, ledviny a močový měchýř – radost ze života, plynutí versus lpění, tvoření
  • 3. cesta –  8. 12.: bedra, orgány v dutině břišní, střed těla – životní harmonie, pozitivita, sebevědomí, emoce
  • 4.cesta – 12. 1.hrudník, srdce a dlaně – láska, sdílení, soucit, naděje, přijetí, odpuštění, uzdravování, otevření
  • 5. cesta – 9. 2.: krk, uši a štítná žláza – komunikace, otevřenost, inspirace, sebe projevení, schopnost volby
  • 6. cesta – 9. 3.: obličej, oči a moudrost – poznání, intuice, pravda, projekce vůle, ztišení, podvědomí
  • 7. cesta – 6. 4.: chodidla a mozek – aktivace chodidel – chodidla jako zrcadlo našeho těla, čistá mysl
  • Cena 1 semináře (2 hodiny praxe): 250,- Kč (jednorázová platba)
  • Cena 7 seminářů (14 hodin praxe): 1 500,- Kč (6+1 seminář zdarma)

Na každém setkání navíc od nás dostanete jako dárek novou (jiná než v předchozí sérii:-)) MANDALU, abyste si ji mohli sami doma v klidu vymalovat a podpořit tak ještě více svou harmonii s konkrétním centrem. 😉

(Mandala je léčivý obraz – kruh, který Vám pomůže podpořit oslabenou část těla nebo také intuici.)

V ceně semináře je i mandala, čaj a voda. Počet volných míst a rezervaci naleznete v rozvrhu cvičení.

Vaše místo máte jisté až po uhrazení částky hotově ve studiu nebo na bankovní účet studia – do 7 dní od rezervace. 

  • Číslo účtu pro platbu: 670100-2214137140/6210
  • Variabilní symbol: datum semináře – například pokud se přihlásíte na říjnový seminář, uvedete *131018*

Svou registrací potvrzujete, že jste se seznámili a přijímáte informace k rezervacím seminářů.

Na seminář přijďte v pohodlném oblečení, které je vhodné i na cvičení a pokud si chcete zapisovat, tak i psací potřeby.

Seminář se uskuteční, pokud se vás přihlásí minimálně pět.

 

elena-pacholetova

Jakékoli dotazy k seminářům Vám ráda zodpovím –  Eli /777 345 782.

💚 Těším se na Vás!

Zpět na výpis